4月11日の玄関・鉢植え

せっかく花の季節になったので、600×400pixelの画像もアップしてみます。

手前は車庫の放置ミニ花壇。エリゲロンの花

4月11日の玄関

クレマチスがギョリュウバイに絡まっている

最初は1個から2個～4個～8個と増えていくユーフォルビア（レインボー）の花。

赤いヒューケラの花、葉は手前の緑。シレネ・サクラコマチはこぼれ種から。

山アジサイの鉢の向こうからエキウム。

リキュウバイの鉢植えの中はバージニアストックとビオラでいっぱい。

 
テレビでためしてガッテンの「スローステップ運動」をやっていて、ウォーキングに比べて消費量が多いとあったので、コロナ自粛の間はこれでやってみることにした。うちの階段で。
ほんとうは運動不足とストレス解消にと思って、ちょうど無塩バターが欲しかったので一番近いスーパーに歩いて買いに行くつもりだったけど、なんだか面倒くさくなりけっきょくや～めた。出かける機会が少ないとなれば車も動かさないとバッテリーが上がりそう、という理由もあるのです。
だけどこのステップ運動、一日１０分を２～３回、ですと。できるかなあ。まあ、この先時間はいっぱいあるのでたぶん大丈夫でしょう！２回でいいかな。